¿Qué son las Habilidades Sociales para Niños?
¿Qué son las habilidades sociales? y ¿Por qué son tan importantes?
Las habilidades sociales son cualidades o destrezas que nos permiten interactuar adecuadamente con los demás de forma efectiva.
Las aprendemos desde que nacemos mediante la interacción con nuestros padres y personas de nuestro entorno cercano.
Existen muchos tipos de habilidades sociales, pero algunas de las más relevantes son la empatía, la asertividad, la capacidad de escucha activa y la capacidad de gestionar las emociones. Otras habilidades fundamentales son el apego, cooperación, autocontrol, comunicación y resolución de conflictos.
Cada una de estas habilidades sociales nos ayuda a desenvolvernos mejor en nuestras relaciones interpersonales. Estas son importantes en todas las áreas de la vida, tanto en el ámbito personal como profesional. Ayudan a mejorar las relaciones, resolver problemas y alcanzar nuestros objetivos.
Muchas de estas habilidades pueden parecer naturales para algunas personas, pero para otras personas con dificultades, como niños con trastorno del espectro autista y Asperger, muestran déficits para la comunicación.
Afortunadamente, las habilidades sociales se pueden enseñar, estas se aprenden mediante el contacto social, a través de la observación e imitación, con la práctica, estas habilidades pueden mejorar con el tiempo. Actividades para enseñar habilidades sociales.
¿Cuáles son las habilidades sociales en los niños?
Como ya sabemos, las habilidades sociales son imprescindibles, para nuestro bienestar general y la calidad de nuestras relaciones.
habilidades sociales básicas y avanzadas
¿Cuáles son los tipos de habilidades sociales?. Desde el momento en que nacen, los niños necesitan habilidades sociales para interactuar con el mundo que los rodea. Estas son esenciales para el éxito en la escuela y en la vida. A medida que crecen, estas les ayudarán a relacionarse con otros, resolver problemas y hacer amigos.
Ejemplos de habilidades sociales con componentes no verbales según Vallés 2t al. (1996):
La mirada.
La sonrisa.
Los gestos.
La expresión facial.
La postura corporal.
El contacto físico.
La orientación corporal.
La distancia/proximidad.
La apariencia personal.
Ejemplos de habilidades sociales básicas de comunicación y lenguaje:
Saludarse.
Presentarse a otra persona.
Iniciar una conversación.
Escuchar activamente a otra persona.
Mantener activa una conversación y finalizar una conversación.
Hacer preguntas.
Responder preguntas.
Dar las gracias.
Componentes básicos del habla (velocidad, volumen, entonación…). Vallés 2t al. (1996).
Hablar en público. Vallés 2t al. (1996).
Ejemplos de habilidades sociales más avanzadas:
Seguir instrucciones.
Dar instrucciones.
Pedir ayuda.
Dar tu opinión.
Pedir perdón.
Tener diferentes conversaciones.
Convencer a otras personas.
Listado de habilidades sociales que un niño debe aprender
Empatía: La capacidad de ponerse en el lugar de otra persona y comprender sus sentimientos.
Comunicación: Es la capacidad de expresar nuestros pensamientos y sentimientos de manera clara y asertiva, así como escuchar activamente a los demás.
Asertividad: Es la habilidad o aptitud de expresar nuestras propias ideas y derechos de madera adecuada y sobre todo respetando los pensamientos de las demás personas.
Resolución de conflictos: Es un conjunto de habilidades para resolver los conflictos de manera constructiva y pacifica, sin dañar la relación con las otras personas. Respetando la opinión de la otra persona, aún siendo diferente a la tuya.
Habilidades interpersonales: Estas son un grupo de habilidades dónde son imprescindibles para interactuar eficientemente con los demás, como el lenguaje corporal, la asertividad o el trabajo en equipo.
Flexibilidad: La flexibilidad es una capacidad o una actitud de adaptarse a los cambios y ser tolerante a las diferentes situaciones.
Autocontrol: La capacidad de controlar y gestionar los sentimientos y emociones de frustración, enojo o decepción de manera adecuada, sin perder el control. Por ejemplo, estrés: Diferentes cambios fisiológicos que sufre nuestro cuerpo, la persona tiene que tener la capacidad de manejar el estrés y los problemas de manera efectiva, sin afectar nuestro bienestar ni las relaciones.
Escuchar: La habilidad de escuchar es muy importante para entender lo que nos está diciendo el receptor, esto implica que debemos estar en silencio y entender lo que nos está expresando la otra persona.
Apego: Llamamos apego al vínculo que se crea entre dos personas, dando seguridad, y protección. Saber más los tipos de apego.
Cooperación: Es un grupo de habilidades y acciones, entre una y varias personas, para luchar o trabajar juntos por un mismo objetivo, causa o meta.
Comunicación: La comunicación es el intercambio de información mediante palabras o señales entre un emisor y un receptor. Para tener unas buenas habilidades de comunicación, debemos respetar los turnos de espera, respetar a la otra persona, empatizar, escuchar, etc.
Habilidades mentalista y emocionales según Vallés 2t al. (1996).
Las siguientes habilidades son más avanzadas. Estas hacen referencia a la conducta, no a la persona.
Autorrevelaciones.
Hacer cumplidos.
Aceptar cumplidos.
Ponerse en el lugar del otro.
Expresar emociones, opiniones y sentimientos.
Habilidades de autoafirmación según Vallés 2t al. (1996).
Aceptar una crítica justa.
Rechazar una crítica injusta.
Pedir y conceder favores.
Solicitar cambios de conducta.
Pedir disculpas.
Defender los propios derechos.
Respetar los derechos de los demás.
Hacer amigos: Juegos, invitación, ayuda, cooperación…
ADAPTACIÓN DE LOS COMPONENTES CONDUCTUALES DE LAS HHSS identificados por Vallés et al. (1996)
ADAPTACIÓN DE LOS COMPONENTES CONDUCTUALES DE LAS HABILIDADES SOCIALES por Vallés et al. (1996)
¿Cómo saber si un niño tiene problemas de habilidades sociales?
Signos de alarma habilidades sociales pobres
Persona tímida.
Tiende a aislarse. De este modo evita relacionarse con otras personas, debido a que no tiene las herramientas necesarias.
Dificultad para hacer amigos.
Puede llegar a ser agresivo. Estas conductas aparecen porque la persona no tiene buenas habilidades sociales, así que utilizan la agresión para obtener o conseguir cosas.
Autoestima baja.
No se acerca a otros niños.
Miedo.
Dificultad para expresar sus emociones y opiniones.
¿Por qué son importantes las habilidades sociales?
Como hemos descrito anteriormente, las habilidades sociales son un conjunto de habilidades interpersonales que nos ayudan a interactuar con los demás. El conjunto de estas son muy importantes para los niños porque les posibilita interactuar con los demás de manera efectiva, intercambiar información y estrechar lazos de unión. Estas nos permiten establecer y mantener relaciones positivas, resolver conflictos, comunicarnos, son esenciales también para la salud mental y el bienestar general de los niños, y para el éxito académico, porque los niños necesitan ser capaces de trabajar en equipo y cooperar con sus compañeros de clase.
Gracias a las habilidades sociales nos posibilitan adaptarnos a nuevas situaciones y a desarrollar una mayor confianza en nosotros mismos. Finalmente, también nos ayudan a construir y mantener una buena autoestima.
Los niños que carecen de habilidades pueden tener dificultades para hacer amigos, participar en actividades grupales y resolver conflictos. Estos pueden experimentar aislamiento, ansiedad y depresión. Por otro lado, pueden ser más propensos a tener problemas de comportamiento, incluyendo actitudes agresivas y / o antisociales.
Habilidades sociales y TEA
Las personas con trastorno del espectro autista (TEA), presenta dificultades en las habilidades sociales. Además, esto va a depender de la presencia de otros trastornos (comorbilidad) asociado al autismo, como el trastorno de atención (TDA) o Trastorno por déficit de atención y hiperactividad (TDAH) o retraso madurativo.
Tienen alteraciones en la reciprocidad socioemocional.
Déficit en el contacto ocular.
Dificultad para comenzar y mantener una conversación.
Dificultad para entender el lenguaje no verbal, lenguaje implícito, frases hechas, bromas, chistes, sarcasmo o refranes.
Conclusión
Las habilidades sociales son un conjunto de competencias necesarias para interactuar con otras personas. Estas se incluyen la capacidad de comunicarse, escuchar activamente, resolver problemas, empatía, cooperación, flexibilidad, asertividad, apego y autocontrol. Es importante desarrollar y ejercitar las habilidades sociales desde que somos pequeños para tener éxito en la vida personal y profesional.
Las habilidades sociales se pueden mejorar practicando la comunicación efectiva, la resolución de conflictos, escucha y cooperando. Es fundamental ser natural y mostrar tu verdadero yo.
